毒吐き。

立腹して興奮して眠れなかった。落ち込むとか不安とかはよくあることだけど、怒りの感情は私にはめずらしいこと。眠れないと妄想がどんどん膨らんで良くありませんね。器が小さいなあと自分でも分かっていながらも考えずにはいられず。「やれやれ」とか「小確幸」とかつぶやいてクールダウンを試みる。
こんなときの頼みの綱。「「ひとつ、村上さんでやってみるか」と世間の人々が村上春樹にとりあえずぶっつける490の質問に果たして村上さんはちゃんと答えられるのか? (Asahi Original) 」読んでいると癒されて落ち着いてくる。精神安定剤です。